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热点网     发布时间:2019-06-11   
  跑得快不如跑得好  相对于日益增加的健身人群来说,懂得科学健身的人比例却在降低中  4月春暖花开,到户外健身的人日益增多,运动方式也日渐丰富。年轻人推崇跑马拉松,健身房练肌肉,年长者喜好广场舞、太极拳。对个人来说,找到适合自身的运动方式非常重要,既关乎身体健康,又能保证长期坚持。  有媒体报道,在近日举行的2019北京半程马拉松上,再次出现选手在比赛中心脏骤停,所幸的是,该名选手经接受心肺复苏后转危为安。近年来,类似马拉松猝死、健身房练伤的事件已经不止一次发生。就在上个月,北京协和医院的医生们就因为“救死扶伤”而火了一次:在东单体育馆,一位心跳骤停的市民被6名协和大夫联手救回了性命,东单地区也因此被网友们调侃为“地球上最安全的地方”。前媒体人张泉灵也在微博上评论,各体育场所应该免费让持证医生进入锻炼,以提升服务品质。