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热点网     发布时间:2019-05-12   
虽然焦虑症在你的生活中大家都是比较熟的,也是一种比较常见的疾病,这个疾病的发生也给患者都是比较困扰的,为了得到更好的治疗建议大家一定要了解患上焦虑症的原因,才可以得到正确的治疗,那么患上焦虑症的原因有哪些? 心理因素,如认知、情绪等 在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现,焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。 社会因素 突发性事件或城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等在有应激事件发生的情况下,更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。 生物因素,如遗传影响与生理因素 躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因,但是,在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经系统,特别是某些神经递质,是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上:去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时,他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化,但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。 一般情况下,应该如何摆脱焦虑症呢? 要自信 当焦虑的症状发生的时候,可以在心理面反复的告诉自己“我可以的”“我没有问题的”,让自己能够在心理面相信自己的能力,这样也能让你渐渐的消除焦虑的一些症状,使身体相信焦虑已经过去; 要乐观 焦虑症的情况主要是患者缺乏自信心,所以当发生焦虑症的时候,不妨想象一下自己过去的辉煌成就,或者是想象一下自己那些是做的很成功的,让自己保持着乐观向上的心情,这样也就能很快的化解焦虑与不安的情绪,可以很快的恢复自信的情况; 阅读完了以上文章内容之后,大家应该对于患上焦虑症的原因都有了更多了解,希望大家了解到这些原因,都会在以后的治疗上有更多的帮助,日常生活中一定要增强自信心,同时也要调整好自己的心态。