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热点网     发布时间:2019-04-11   
现在,虽然人们的生活水平提高了,但是人们所面临的压力增加了。如果我们不能及时解决这些忧虑和压力,就比较容易引起一些心理上精神上的疾病发生,抑郁症就是一种比较严重的精神疾病,饮食抑郁症就是其中的一种,那么,饮食抑郁症到底是什么? 现代社会瘦成为了评判一个人是否美丽的标准,为了一个苗条的身材许多人采用各种极端的减肥方式来减肥,其中就有过午不食和轻断食这种对食物的摄入进行控制的办法,这样一来减少了热量的摄入就可以一直保持体态轻盈,但是这类人往往过分的关注食物的数据,甚至会因为摄入过多的食物之后催吐,长久以来就会产生进食障碍抑郁症。 患有进食障碍抑郁症的患者只是减肥人群中的一小部分,但是每个人都有可能成为这一部分,过分的注重热量数字会使人忘记去享受食物本身带给人的愉悦,从而减少身体内的多巴胺的分泌,另外如果一顿热量超过了应有设定的热量后患者就会产生内疚的心理从而去催吐,不仅会损害肠胃和肝脏,还会产生对食物的抵抗情绪。 严重的进食障碍抑郁症对事物的兴趣几乎没有,对于他们来说食物是一种可有可无的东西,而且有时候还会因为看见食物而产生范伟呕吐的心理,这样一来容易使心情低落颓废产生抑郁心情,所以一般来说进食障碍抑郁症患者会越来越瘦,身体机能慢慢的丧失。 虽然减肥真的很重要,但我们一定要采取正确的减肥方法进行减肥,每个人都想拥有一个完美苗条的身体,我们不要过分地要求那些卡路里的数字,为了追求美丽和减肥失去健康是得不偿失的,我们要在保证健康的前提下进行减肥。