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热点网     发布时间:2018-08-31   
抑郁症在生活中是一种比较常见的精神疾病,这个疾病的发病也是比较高的,抑郁症的发生对大家影响正常的休息质量很多,人们对于睡眠抑郁症的发生都比较困扰的,那么失眠抑郁症造成的危害有哪些? 睡眠卫生教育包括养成良好的睡眠卫生习惯,造就适当的睡眠环境,注意饮食适量,避免、尼古丁及酒等。认知疗法的内容包括教育病人了解自己的睡眠需要,纠正他们对睡眠不切实际的期望,与病人讨论其焦虑和恐惧的想法,如过分担心失眠所带来的危害远远大于失眠本身所产生的影响。急性失眠多与社会应激事件有密切的联系,每个人都会遇到一些事,也会有身体不适之时,因而失眠是很正常的事,不必对短暂失眠紧张不安,即使是慢性失眠,也不必过度恐惧,许多患者就是因为担心失眠而产生了失眠。 失眠抑郁症的危害有以下几点: 1、影响大脑:导致头昏,记忆力下降以及睡眠障碍。 2、睡眠障碍:抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱,睡眠质量差等形式。 3、诱发躯体疾病:因为心情抑郁会使人体的自主神经系统发生变化。抑郁症常见的危害有哪些?主要是食欲减退、体重下降、性欲减退等症状。身体的不舒服可涉及各器官,自主神经功能失调的症状较常见。 4、缩短寿命:一项研究发现,由抑郁症导致功能失调而引起的死亡率,同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。 5、功能下降:通常表现为思维迟缓,脑力劳动的效率明显下降。 6、危害心理功能:抑郁症明显影响心理健康。由于受严重的抑郁情绪影响,患者容易悲观,对任何事物都没兴趣。抑郁症常见的危害有哪些?患者还可出现无精打采、疲乏无力、失眠、性欲减退、食欲下降、悲观厌世,开始人际关系疏远,总体生活满意度不理想等症。 7、增加家庭的负担:家庭生活质量受到严重影响,由于有复发性,反复就医,自伤、自杀,抑郁症恢复控制则慢得多。 通过以上文章内容的介绍,大家应该对于失眠抑郁症造成的危害性也就有了更多了解,先让大家了解到这些变化,对于抑郁症的发生一定要高度重视,积极的采取正确的治疗措施,减少以上这些危害的发生。